cuáles son las pruebas de capacidad anaeróbica en el atletismo
charlythedefenser:
Asi o te reporto mas cosas?
WTF
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El "Squat Jump" (salto de talón)
El Countermouvement o contramovimiento jump.
El "Drop Jump" (salto desde un nivel vertical)
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Un test de resistencia aneróbica rápido y sencillo de realizar es el test de Burpee. Realizando este test podrás medir tu resistencia anaeróbica láctica, que es la resistencia a esfuerzos de alta intensidad en déficit de oxígeno con una duración suficiente como para que se produzca acumulación de lactato.
Explicación:
ESPERO TE SIRVA ME DAS CORONITA PLIS
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