Question

Cuales son las proporciones de la proteína

Answer 1

Respuesta:

Hidratos de carbono, grasas y proteínas

Explicación:

Para tener una alimentación sana y equilibrada es importante estar dentro de los rangos de proporción de hidratos de carbono, grasas y proteínas. A modo general se toma la proporción: 55-30-15, es decir 55% de las calorías que comemos a base de hidratos, 30 de grasas y 15 de proteínas.