¿Cuáles son las principales fuentes alimenticias de la comunidad altoandinas?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Fibra Legumbres, hortalizas y verduras, frutas, cereales integrales, frutos secos.
Vitaminas y minerales Están presentes en todos los alimentos, incluida el agua.
Agua Agua, bebidas (zumos, refrescos), leche, caldos, cremas y purés, verduras y hortalizas, frutas.
Explicación:
Las principales fuentes alimenticias de la comunidad altoandinas son los siguientes: quinua, cebada, quiwicha, amplia variedad de papas, olluco, camote, maíz morado, zapallo loche, cacao, palto, trigo, yuca, fresas, tomate, yacón, maca, numerosas hortalizas y cañihua.
Es importante difundir y consumir nuestros alimentos nativos porque contienen todos los nutrientes esenciales que requerimos para evitar contraer enfermedades y mantenernos saludables.
Aunado a ello, apoyamos la agricultura local y apoyamos la adopción de prácticas de cultivo eco amigables.
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