Psicología, pregunta formulada por maryuusp1488, hace 9 meses

Cuales son las practicas que favorecen el bienestar emocional-?

Respuestas a la pregunta

Contestado por frankhucein

Respuesta:

Haces cosas buenas por los demás y eres útil para otros

Practicas la autodisciplina y el autocontrol.

Aprendes cosas nuevas

Disfrutas de la belleza, de la naturaleza y del arte

Gestionas adecuadamente tus niveles de estrés

Realizas actividades creativas

Reservas un tiempo y un espacio para actividades de ocio

Si cuidas de ti mismo, estarás mejor preparado para hacer frente a los desafíos cuando se produzcan. Cuidar de ti mismo supone hacer actividades que liberen endorfinas de forma natural y que contribuyan a hacerte sentir bien. Además de con ejercicio físico.

Explicación:

de nada

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