cuales son las practicas del baloncesto
Respuestas a la pregunta
laterales, lanzamiento,concentracion,velocidad,etc.
RESPUESTA
Los beneficios del baloncesto se pueden ver desde la infancia, donde ayuda a potenciar un mayor desarrollo de estatura, masa muscular, reflejos y agilidad. En la persona adulta, colabora en la buena circulación de la sangre, capacidad pulmonar y limpieza de las vías respiratorias. Además, hace que mejore la sincronización del ritmo cardíaco gracias al movimiento permanente que representa el juego. Así que ya sabes, si te apetece divertirte realizando un deporte sano y divertido…¡Practica baloncesto!
Algunos de los aspectos que favorece el baloncesto son:
Incremento de la vitalidad y mejor resistencia, aportando así mayor energía y capacidad en trabajo y estudio.
Coopera en el combate contra el estrés, ansiedad y depresión, apoya en la conciliación del sueño.
Fortalece los pulmones, prospera la circulación de oxígeno en la sangre. También quema una considerable cantidad de calorías, colaborando en mantener el peso ideal.
Promueve la coexistencia entre amigos y familiares.
Rebaja niveles de colesterol y peligro de infarto.
Contribuye a tener estilos de vida sin alcohol, tabaco y drogas