Biología, pregunta formulada por cebafbt, hace 11 meses

¿Cuáles son las prácticas de vida saludable que nos hacen vivir emocionalmente bien? Y ¿Cómo podemos promoverlas en la familia y comunidad?

Respuestas a la pregunta

Contestado por KimKarolay

Respuesta:

Manteniendo una buena alimentación y ejercicio físico ya que esto nos ayudará a gestionar nuestras emociones. Las podemos promover mediante actividades donde transmitan buenos hábitos.

Explicación:

Contestado por dobleja

A continiación mencionaré algunas de las prácticas de la vida saludable que nos hacen vivir emocionalmente bien:

El dormir y descansar lo suficiente, al menos 8 horas al día
El poder tener tiempo de esparcimiento
El hacer ejercicio o yoga de forma regular en un espacio adecuado para el mismo

Todos estas prácticas las promovería en mi familia a través del dialogo, mostrandole los beneficios que tiene para nosotros y para quienes nos rodena.

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