Educ. Fisica, pregunta formulada por flawe1093856, hace 6 meses

¿Cuáles son las partes en qué se puede dividir la entrada en calor?¿Que movimientos se realizan?

Respuestas a la pregunta

Contestado por tatianacoronel327

Respuesta:

Ejercicios de desplazamientos globales: caminata, trote suave (adelante, atrás, de costado), galopes, pequeños saltos, movimientos de las distintas articulaciones, balanceos, combinación progresiva de brazos y piernas (alternadas y simultáneamente), etc.

tatianacoronel327: consta de tres fases: una estática y dos dinámicas (general y especial; con y sin elemento). diferentes grupos musculares y las movilidades de las articulaciones. Esta fase puede durar de 6 a 10 minutos aproximadamente

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