Salud, pregunta formulada por leodzacg29, hace 2 meses

¿Cuáles son las partes del calentamiento
general? Doy corona plis

Respuestas a la pregunta

Contestado por MiaUscanga
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Respuesta:

Fase de activación.

Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

Fase de movilidad músculo-articular.

Fase de ajuste medioambiental.

Fase de puesta a punto.

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