¿Cuáles son las partes del calentamiento
general? Doy corona plis
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Fase de activación.
Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.
Fase de movilidad músculo-articular.
Fase de ajuste medioambiental.
Fase de puesta a punto.
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