Question

¿Cuáles son las normas de seguridad para la práctica de actividad física?

Answer 1

Respuesta:

Usar ropa y equipo de seguridad adecuados

• El entorno de juego debe estar bien iluminado y ser adecuado para el deporte en cuestión

• Se deben hacer cumplir las normas de seguridad

• Los deportistas deben mantenerse hidratados durante y después de los deportes

• Asegúrese de hacer descansos mientras entrena y durante los partidos para evitar lesiones por uso excesivo.

Explicación:

espero averte ayudado ;)

Answer 2

Respuesta:

. Realizar siempre un buen calentamiento

. adecuar las actividades al alumno

. echar una progresión de enseñanza de lo simple a lo complejo

. controlar los periodos de descanso

. realizar siempre estiramientos al acabar la sesión