Question

cuales son las normas basicas para mantener una higiene intachable al practicar cualquier actividad fisica ?​

Answer 1

Respuesta:

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Explicación:

Normas de la higiene deportiva

. Bañarse diariamente; antes y después de realizar actividad física y secarse apropiadamente con toalla de uso personal.

. Secarse los pies correctamente para evitar la aparición de hongos en la piel, según necesidad usar talco para evitar el mal olor causado por sudoración excesiva.

. Se recomienda el uso de medias 100% de algodón y no de acrílico para que los pies se ventilen adecuadamente y se evite la sudoración excesiva.

Espero te sirva