cuales. son las mornas mininas de de bioseguidad que debo tener en cuenta para realiza actividad fisica de de portefuera de la casa
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Hola!!
Antes que nada deberíamos diferenciar entre diferentes perfiles: según el nivel de condición física, si se ha realizado ejercicio físico o no durante la fase de confinamiento, el estado físico y anímico de los practicantes. Éstos son factores que determinarán las directrices a seguir para cada persona.
No obstante, recomendamos tener en consideración dos pautas generales para todo tipo de practicantes, antes de volver a hacer actividad física en la calle:
El ejercicio físico realizado debe de ser una práctica segura e higiénica para reducir el riesgo de infección.
El ejercicio físico a realizar debe resultar beneficioso para nuestra salud física y mental después de un estado de confinamiento tan duradero.
Explicación:
Espero te ayude!! ^_^