Question

Cuales son las metodologías básicas del rol adelante y el rol atrás.?

Answer 1

Respuesta: EL ROL ATRAS: Técnica Rol atrás Desde la posición de pie con brazos extendidos a los costados de la cabeza y vista mirando hacia el frente, se produce una perdida de equilibrio hacia atrás acompañado por una flexión de rodillas y un encorvamiento de la columna vertebral con el mentón pegado al pecho.

EL ROL ADELANTE: Técnica Rol adelante Partiendo desde la posición inicial de pie, con brazos extendidos y vista dirigida al frente, flexionamos las rodillas hasta llegar a la posición cuclillas, inclinamos el tronco hacia el frente y al piso, ubicamos las manos a la abertura de los hombros, seguido de un impulso de piernas y rodamos

Explicación:

hojala te ayude dame por favor 5 estrellas