cuales son las medidas preventivas contra la acidez
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Comer de forma sana, controlando el consumo de aquellos alimentos que favorecen no solo la acidez sino también el sobrepeso, te ayudará a reducir la acidez estomacal. Recuerdas que es recomendable evitar la obesidad con el fin de reducir la presión en el esfínter esofágico y por tanto la presencia de acidez y reflujo.
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Evite ingerir alimentos muy condimentados. Elija vegetales, frutas (no cítricas), pollo sin piel y pescado. · Limitar el consumo de alcohol y cafeína. · No fumar: Fumar puede causar acidez y aumentar la producción de ácido en el estómago.
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Espero y te sirva :)
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