Tecnología y Electrónica, pregunta formulada por 1bel, hace 11 meses

Cuales son las medidas de prevención para mantener estable nuestro sistema inmunológico ?

Respuestas a la pregunta

Contestado por alejocarrera2014
3

Respuesta:

sistema inmunologico:Dormir como mínimo 8 horas al día. ...

Mantenerse alejado del estrés. ...

Practicar deporte con regularidad. ...

Una alimentación sana y equilibrada. ...

Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...

No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ...

Mantener una buena higiene.

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Por medio de una serie de pasos, su cuerpo combate y destruye organismos infecciosos invasores antes de que causen daño. Cuando su sistema inmunológico está funcionando adecuadamente, le protege de infecciones que le causan enfermedad.

:El sistema nervioso central (SNC) está compuesto del encéfalo y la médula espinal. El encéfalo, a su vez se compone de: El cerebro: órgano que controla las acciones voluntarias. Se relaciona con el aprendizaje, la memoria y las emociones.

¿Cómo mantener sano el sistema nervioso?

Frutas y verduras: la mitad de ellas deberíamos consumirlas crudas o en jugos y batidos.

Legumbres.

Huevo.

Cereales integrales: avena, mijo, quinoa, arroz, etc.

Bebidas vegetales.

Frutos secos sin freír ni salar.

Frutas secas sin azúcar.

Semillas germinada

Ver más en Brainly.lat - https://brainly.lat/tarea/13492042#readmore

Explicación:

Contestado por davissrosero11
0

Respuesta:

el sistema inmunológico tiene como principal aliado a las vitaminas naturales, por lo que al consumir tanto frutas como verduras en buena proporción son suficientes para reforzar tu sistema

Explicación:

Otras preguntas