¿Cuales son las medidas de prevención en relación a la actividad física, alimentación y protección solar que debemos de realizar para mantenernos saludables?
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Tenga una alimentación variada. La proporción de los distintos alimentos en la alimentación hará que este conjunto resulte más o menos saludable. ...
Consuma verduras. ...
Modere el consumo de carne y de pescado. ...
Incluya el huevo. ...
Punto justo de sal. ...
No coma a deshoras. ...
Consuma vitaminas y minerales con moderación. ...
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0
Respuesta:comer frutas , vegetales , carbohidratos , harina etc pero una porción muy poco tienes que hacer ejércitos cuidarte dormir temprano
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