Question

¿Cuáles son las medidas de higiene necesarias para mantener una adecuada salud integral? es para hoy ​

Answer 1

Respuesta:

Seguir una dieta saludable.

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

Vacunarse.

No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

Mantener una buena higiene.

Explicación:

espero q te sirva