cuáles son las ingestas que debo respetar en el día?
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Se recomienda realizar cinco comidas al día, las tres principales que son desayuno, comida y cena además de dos refrigerios o colaciones a media mañana y a media tarde
Explicación:!!ESPERO TE AYUDE!!
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Cuáles son las ingestas que debo respetar en el día?
Se recomienda realizar cinco comidas al día, las tres principales que son desayuno, comida y cena además de dos refrigerios o colaciones a media mañana y a media tarde.
Explicación:
Espero que te ayude con la pregunta
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