Educ. Fisica, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 1 año

¿ Cuales son las indicaciones y contra indicaciones para realizar ejercicio fisico ?

Respuestas a la pregunta

Contestado por kerala74peaojk
8

Mejora la forma y resistencia física.

Regula las cifras de presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la resistencia a la insulina.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

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