cuales son las importancias de la preservacion
de la salud fisica y emocional en la familia
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La salud física y la salud emocional siempre van de la mano. ... Te explicamos cómo mantener el equilibrio emocional tuyo y de tu familia. ... Lo cual implica que para preservar el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, tendremos que cuidar
Explicación:
espero y te sirva
La importancia de la preservación de la salud física y emocional en la familia son los siguientes;
- Reduce el estrés.
- Previene enfermedades cardiacas.
- Previene la obesidad.
- Le da un mejor funcionamiento a nuestros órganos.
- Nos mantiene activos y con una sensación de bienestar.
- Fortalece nuestros músculos.
- Expande nuestros pulmones.
- Permite una mejor circulación del oxigeno.
Por estas razones es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura.
Hay relación entre la actividad física y el bienestar emocional porque al realizar ejercicio el cerebro segrega hormonas tales como: adrenalina, testosterona y endorfina que hace que te sientas mas feliz, relajado y con menos ansiedad.
Puedes profundizar más en: brainly.lat/tarea/18124711
