Question

cuales son las ideas que no contribuyen con una buena salud mental

Answer 1

Respuesta:

Cosas que contribuyen a mantener una buena salud mental

25 consejos para mantener una buena salud mental

Duerme 8 horas al día de un tirón.

Realiza ejercicio físico moderado regularmente.

Medita.

Ten una lista de objetivos a corto-medio y largo plazo.

Mantén contacto con las amistades y la familia.

Relájate.

Realiza ejercicios de agudeza mental.

Answer 2

Respuesta:

alimentarse bien, realizar ejercicio, duerme 8 horas al día de un tirón , realiza ejercicio físico moderado regularmente,  medita,  ten una lista de objetivos a corto-medio y largo plazo,  mantén contacto con las amistades y la familia, relájate.

Explicación:

espero te ayude '':>