Cuáles son las habilidades que nos ayudan a gestionar nuestras emociones?
Respuestas a la pregunta
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1
Respuesta:
- Tener conciencia.
- Saber autorregularse.
- Escuchar.
- Reconocer tus emociones.
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4
Respuesta:
Para gestionar nuestras emociones debemos autorregularnos en nuestros comportamientos, practicando actividades que nos ayuden como hablar sobre eso, practicar deportes o escribir sobre como nos sentimos.
Explicación:
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