¿Cuáles son las grasas trans y la grasa omega? Doy coronita :D
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Las grasas trans se encuentran en muchos alimentos fritos, "rápidos", empacados o procesados, por ejemplo:
Empanizados y frituras.
Manteca y margarina en barra.
Pasteles, mezcla para pasteles, tarta, masa para tarta, donas.
Los tres principales ácidos grasos omega-3 son el ácido alfa-linolénico (ALA), el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA). El ALA se encuentra principalmente en aceites vegetales como el aceite de linaza, de soja (soya) y de canola.
Explicación:
Respuesta:
Las grasas trans se encuentran en muchos alimentos fritos, "rápidos", empacados o procesados, por ejemplo:
Empanizados y frituras.
Manteca y margarina en barra.
Pasteles, mezcla para pasteles, tarta, masa para tarta, donas.
Las grasa omega se encuentran en alimentos saludables ya que ayudan a cuidar el corazón Ejemplo:
Pescado
la carne
el huevo
la palta
aceite, etc
Explicación:
coronita :D