Cuáles son las grasas que los expertos recomiendan no ingerir en exceso?
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Respuesta:
Grasa rol
........
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Espero que te sirva
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Respuesta: No debe obtener más del 25% al 30% de sus calorías diarias de grasas. Debe limitar las grasas saturadas a menos del 10% de sus calorías diarias. Para reducir aun más su riesgo de enfermedad cardíaca, limite las grasas saturadas a menos del 7% de sus calorías diarias totales.
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