Cuales son las generalidades o características de la gimnasia?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La gimnasia es un tipo de actividad física que tiene como propósito mantener el cuerpo en forma por medio de una rutina de ejercicios que obedecen a cierta disciplina.
Este deporte es una combinación compleja que involucra fuerza física, flexibilidad, agilidad, coordinación, gracia, balance y control. Primariamente existen tres tipos de competencias de gimnasia: la artística, la rítmica y la acrobática; cada una es un deporte separado.
El objetivo de la gimnasia consiste en desarrollar la flexibilidad y la fuerza del cuerpo humano. Estas dos cualidades son, junto con la destreza, las condiciones esenciales de la eficacia de nuestros movimientos, de la disponibilidad de nuestro cuerpo, tanto en la vida corriente como en la deportiva.
Te mantienes sano, mejora tu calidad de vida, evita enfermedades como la obesidad, diabetes, hipertensión arterial, colesterol por mencionar algunas, oxigena tu corazón, y lo más importante te sientes a gusto contigo mismo además de que tonifica el cuerpo.
Espero te sirva :)
Explicación:
dame coronita;)