Cuales son las funciones de la movilidad articular en el cuerpo humano
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la movilidad articular es una actividad basada en el rango de movimiento corporal que puede tener dos objetivos muy claros:
Preparar al cuerpo para una actividad física determinada (calentamiento dinámico)
Fomentar la recuperación muscular (actividad más estática pero más exigente)
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