¿Cuales son las fuentes minerales vegetales y animales?
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Respuesta:2. FUENTES ALIMENTARIAS DE LOS PRINCIPALES MINERALES
Calcio: leche, productos lácteos, pescados y mariscos.
Fósforo: carnes y pescados.
Azufre: carnes y huevos.
Potasio: frutas y verduras.
Sodio: sal de mesa y embutidos.
Magnesio: frutos secos y harinas integrales.
Cloruro: sal de mesa y embutidos.
Hierro: carnes, pescados y legumbres.
Cobre: carnes y pescados.
Cinc: marisco y harinas integrales.
Flúor: agua, té, pescados.
Selenio: carnes rojas y hortalizas.
Yodo: productos marinos y sal de mesa
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