cuales son las fuentes de los nutrientes
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Grupos de alimentos y nutrientes
Nutriente Fuente
Grasas Aceites, frutos secos, aguacate, mantequilla, grasa animal (panceta, tocino, manteca).
Proteínas Lácteos (leche, yogur, quesos y derivados), carnes (blancas y rojas), pescado, huevo, frutos secos, legumbres, soja y derivados de la soja (tofu, seitán…).
piensen ella o el lo que pregunto es cuales son las fuentes de nutrientes entonces esa es la respuesta
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