Question

cuales son las frutas y verduras q nos alimentan​

Answer 1

Respuesta:

¿Cuáles son las verduras más nutritivas?

El portal médico anglosajón Medical News Today ha publicado el ranking de los 15 vegetales más sanos que puedes comer.

Espinacas.

Kale.

Brócoli.

Guisantes.

Boniato.

Remolacha.

Zanahorias.

Vegetales fermentados.

Explicación:

¿Cuáles son las frutas y verduras más importantes?

¿Cuáles son las verduras más saludables?

Espinaca. Es una gran fuente de vitamina K, esencial para unos huesos fuertes. ...

Kale. Es una verdura con altas cantidades de vitaminas A, C y K. ...

Brócoli. Proporciona grandes cantidades de vitamina K y vitamina C. ...

Guisantes. ...

Las batatas. ...

Remolacha. ...

Zanahorias. ...

Tomates.