Salud, pregunta formulada por ricardoalexisovando, hace 8 meses

cuáles son las frutas y verduras de temporada y que nutrientes te proporciona
ayuda plis

Respuestas a la pregunta

Contestado por betybtm08

De todo tipo por qué todas son nutrientes

Contestado por javierdv7

El consumo de frutas y verduras es un elemento fundamental de una dieta saludable y equilibrada. La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que podrían salvarse cada año un total de 1,7 millones de vidas si el consumo de fruta y verdura aumentase.

Las vitaminas son los principales nutrientes que podemos encontrar en diferentes frutas frescas, secas o deshidratadas para prevenir con su ingesta su déficit en el organismo.
Vitamina A. ...
Vitamina D. ...
Vitamina E. ...
Vitamina K. ...
Vitaminas B. ...
Vitamina C. ...
Los minerales y las frutas.
Potasio.

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