¿Cuáles son las formas que sugieren para mejorar tu estado de ánimo? ¿Por qué?
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jugar , leer , escribir ,dibujar por que mientras agoalgo me distraigo y no me aborro
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espero que les ayude
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Para mí jugar videojuegos o hablar con mis amigos física o por chat es algo muy terapéutico
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