Question

¿cuáles son las formas de cuidar la salud mental?
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Answer 1

Respuesta:

Reconoce tus emociones. ...Piensa en lo que puedes hacer para distraerte.

Mantén el contacto con tus seres queridos. .

Fíjate en las cosas buenas. ..

Sé amable contigo y con los demás. No descuides tu salud. ...Conoce y comparte experiencias con otros adolescentes y jóvenes.

Explicación:

sí te ayude dame corona y corazón y mejor respuesta.

Answer 2

• Mantente activo.
• Descansa.
• Come bien.
• Haz vida social.
• Diviértete.
• Gestiona tus pensamientos.
• Comunícate.
• Relájate.