¿Cuáles son las formas de cuidado en la vertical invertida gimnasia artística deportiva?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Hacerse una revisión médico-deportiva antes de empezar a practicar este deporte.
Precalentar y estirar siempre antes de empezar a hacer gimnasia artística.
Entrenar y competir solo sobre suelos blandos y acolchados, nunca sobre superficies duras. Se deben colocar colchonetas debajo de los aparatos y asegurarlas bien todas las veces.
Disponer de un entrenador o director que esté cualificado y que esté presente en todos los entrenamientos. Un entrenador cualificado deberá contar con información actualizada sobre las últimas recomendaciones en cuestiones de seguridad.
El entrenador deberá estar pendiente de todos los movimientos nuevos o difíciles que se estén entrenando.
Los gimnastas deben informar al entrenador si se sienten incómodos o molestos con alguna postura, cabriola o movimiento. Si el entrenador no les hace caso ni respeta sus alegaciones, los gimnastas se lo deberán explicar a uno de sus padres o al director del equipo.
Los gimnastas no deben probar nunca una postura, cabriola o movimiento en una competición a no ser que ya los hayan practicado muchas veces.
Explicación:Me das corona plis.