¿Cuáles son las finalidades del calentamiento? Explique cada una
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Respuesta:
El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física
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Preparar a tu musculatura, acelerar las funciones del sistema respiratorio y circulatorio, enfría a tu cuerpo y evita lesiones o calambres.
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