Question

Cuales son las fases del acondicionamiento muscular?

xfis doy corona❤❤❤❤​

Answer 1

Respuesta:

El acondicionamiento cuenta con tres fases: Fase general: cuenta con una parte estática y una dinámica. a) Estática: se realizan ejercicios de movilidad articular como movimientos de soltura y de “desperezamiento” con intensidad progresiva para los principales núcleos articulares

Explicación:

espero te sirva