Cuales son las fases de la carrera de velocidad? ¿Y que sucede en cada fase?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La carrera de velocidad se compone de cuatro fases: salida, aceleración, paso lanzado y llegada. En la carrera de velocidad, el aspecto más relevante durante la ejecución son los movimientos rápidos, explosivos y violentos, que permitirán el desarrollo de la máxima velocidad de un individuo.
Respuesta:
La carrera de velocidad se compone de cuatro fases: salida, aceleración, paso lanzado y llegada.
1. FASE DE SALIDA: tiene tres momentos fundamentales, que se identifican por las voces de comando o de ejecución, en sus “marcas”, “listos” y la voz de ¡fuera!
2. FASE DE ACELERACIÓN: Comienza esta fase después de perder el contacto con la línea de salida, la aceleración no es más que el producto del aumento progresivo de la rapidez o prontitud con que se mueven las piernas al mismo tiempo que se incrementa la longitud de los pasos.
3. FASE DEL PASO LANZADO: Comienza esta fase cuando ha concluido la fase de aceleración, al alcanzar la velocidad máxima. Durante esta fase, los movimientos de los brazos y piernas deben ser lo más amplios posible.
4. FASE DE LLEGADA: Cuando el sujeto llega a la "linea de meta."