¿Cuáles son las fases de calentamiento?
Respuestas a la pregunta
Tomaresmo en cuenta como fases del calentamiento, las derivadas de "Calentamiento deportivo" por ejemplo:
Calentameinto cardiovascular: Dar la movilidad a los musculos para que estsos alcancen la temperatura minima para realizar la movilidad articular
Movilidad articular: Movimiento de las articulaiones con un orden asecendente o descendente.
Estiramientos globales: Efectuar estiramiento de varias partes del cuerpo de 6 a 12 segundo sin llegar a ningun dolor, para evitar posibles lesiones
Respuesta:
Universitario
Tomaresmo en cuenta como fases del calentamiento, las derivadas de "Calentamiento deportivo" por ejemplo:
Calentameinto cardiovascular: Dar la movilidad a los musculos para que estsos alcancen la temperatura minima para realizar la movilidad articular
Movilidad articular: Movimiento de las articulaiones con un orden asecendente o descendente.
Estiramientos globales: Efectuar estiramiento de varias partes del cuerpo de 6 a 12 segundo sin llegar a ningun dolor, para evitar posibles lesiones
Explicación: