Question

¿Cuáles son las etapas del calentamiento corporal?

a) Velocidad, Fuerza, Flexibilidad, Tensión muscular.

b)Oxigenación, Movilidad articular, Capacidades físicas, Flexibilidad o elongación.

c) Flexibilidad, Resistencia, Oxigenación, Elongación.

d) Todas las anteriores.

Answer 1

Respuesta:

c) Flexibilidad, Resistencia, Oxigenación, Elongación.

Explicación:

Porque para iniciar un calentamiento, es fundamental la Flexibilidad, Resistencia, Oxigenación, Elongación, ya que si tenemos en cuenta estos requisitos no tendremos dolores en el cuerpo después.