Question

Cuales son las etapas de un entrenamiento deportivo en una persona? encontre estos objetivos cual es el proceso que se debe seguir:
1. Acondicionamiento
2. Bajar de peso
3. Tonificar
4. Aumento masa muscular.

Por favor ayudenme
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Answer 1

Respuesta:

Yo creo que depende de cada persona bro.

Si es un chico delgado obvio hará ejercicio para ganar masa muscular.

Si es un chico gordito lo hará para bajar de peso.