cuales son las etapas de la preparación física
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¿Cuáles son las 4 fases del entrenamiento deportivo? En Aiguajoc creemos que es importante hablar de 4 fases del entrenamiento deportivo que son imprescindibles. Estas son: el calentamiento, la fase principal, la vuelta a la calma y los estiramientos. Ahora vamos a explicarte en qué consiste cada una de ellas.
Explicación:
espero averte ayudado
me das corona plis gracias ✨❣️✌️
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1234 lisito eso es lo que me enseñan
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