cuales son las estrategias y/o técnicas que nos serán de muha ayuda en el manejo o control de nuestras emociones
Respuestas a la pregunta
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13
1. Intenta recordar tus virtudes y éxitos
2. Distrae tu atención hacia un asunto concreto
3. Piensa en tu futuro más inmediato
4. Medita habitualmente
5. Date permiso para preocuparte más tarde
6. Piensa en lo peor que te puede pasar
7. Escribe un diario de tus emociones
8. Tómate un respiro (y un refresco) para recuperar el autocontrol
9. Cuando todo falle, busca un espejo
10. Lo más importante: encuentra el motivo de tus emociones
Explicación:
coronita TwT?
Contestado por
7
Respuesta:
tomen mama hubos flojos
Adjuntos:
gegergeg4t4:
todo esta bien
solo copien
no puedo abrirlo:(
Gracias
:3
; 3
el logo me recuerda a algo creo qe estudias en el mismo lugar que yo xd
xd calla si dices algo
Jeje
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