¿cuales son las estrategias para controlar la ira?
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Respuesta:
Haz ejercicio: dentro de tu casa ( en tu patio o tomar aire siquiera un rato)
Escucha música (con tus auriculares).
Escribe tus pensamientos y emociones en un cuaderno .
Dibuja algo q te inspire
Medita o practica respirar profundamente.
Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes.
Explicación:
jajajajaj sii
Qué bueno que quieras vivir la vida divirtiéndote me alegro Pol ti
Agg ese chup@ping@ que pone comentario ha sido eliminado no tiene nada que hacer para gastar el tiempo escribiendo webadas a cada rato.
Comentario ha sido eliminado
ya perdona
:c
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