¿cuales son las estrategias de las emociones?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Uno de los objetivos de la Educación Emocional es proporcionar estrategias de REGULACIÓN EMOCIONAL para poder enfrentarnos de forma apropiada a situaciones en las que las emociones pueden llegar a desbordarnos. Algunas de estas estrategias son la relajación, el diálogo interno y el autocontrol.
Respuesta:
Algunas estrategias para estimular el desarrollo de la Inteligencia Emocional en los educandos son:
1. Dejar que los educandos expresen sus sentimientos y emociones y, como adulto, escuchar y expresar las propias.
2. Mostrar que la persona con la que está tratando es importante.
3. Enseñar que en la vida no siempre se puede tener lo que queremos. A veces es posible, aunque es probable que cueste mucho esfuerzo y trabajo.
4. Enseñar que cuando se tiene un problema, lo primero que hay que hacer es reflexionar y luego actuar de una forma pacífica, sin lastimar a otras personas para solucionar el problema.
5. La capacidad de automotivarse y de motivar a los demás.
6. Cuando se reconocen las actitudes y acciones positivas que tus educandos realizan, también se debe señalar con firmeza que algo está mal cuando una acción es negativa.
7. En las relaciones sociales, enseña a tus educandos que la mejor manera de solucionar conflictos es conversando, no agrediendo ni física ni verbalmente a la otra persona.
9. Felicita al educando cada vez que enfrente una emoción negativa de manera adecuada.
10. No olvides nunca que la mejor manera de enseñar y educar es mediante el ejemplo.