Cuales son las enfermedades del sistema muscular y sus cuidados
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Explicación:
1:
Calambre muscular.
Distrofia muscular.
Enfermedades neuromusculares.
Esclerosis múltiple.
Fibromialgia.
Miastenia grave.
Miositis.
Sarcoma del tejido blando.
2:
Evita el exceso de grasas en la dieta, estas pueden producir sobrepeso y afectar músculos y huesos.
Haz ejercicio regularmente, este ayuda a los músculos a ganar volumen, elasticidad y fuerza.
Estira tus músculos antes y después del ejercicio.
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