Cuáles son las diferencias más notables entre:actividad física, deporte y ejercicio
Respuestas a la pregunta
Respuesta: De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la OMS, se define a la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija un gasto de energía. Es decir que el sólo hecho de moverse para barrer, lavar un baño, trapear, sentarse o pararse continuamente en el trabajo puede considerarse actividad física.
Ahora bien, cuando se habla de ejercicio, se trata de la actividad física planificada, estructurada y repetitiva que busca un fin como mejorar la condición física de la persona y estar más saludable. Un ejemplo de hacer ejercicio es la caminata diaria durante un determinado tiempo, hacer una o dos horas de gimnasio, o pasear en bicicleta en el parque.
Finalmente, cuando se trata de practicar deporte se trata de la actividad física especializada, con un carácter competitivo que requiere un entrenamiento físico diario y que está reglamentado. Es aquí cuando hablamos de entrenar en un equipo de fútbol, correr varias horas durante la semana para participar en un maratón, tener una rutina de natación para prepararse para una competencia, etc.
Respuesta:
Que Actividad fisica es: una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta. (ejemplos más comunes están correr, bailar o montar en bicicleta)
el Deporte:Deporte es un ejercicio físico en donde se compite.
y el Ejercicio:son correr todas las mañanas, subir y bajar escaleras y montar en bicicleta por el parque.
Explicación:
Espero ayude :3