Educ. Fisica, pregunta formulada por mquitralv, hace 4 meses

Cuáles son las diferencias entre el método AMRAP y el método TABATA?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Qingmei

Respuesta:

Se diferencian porque el "EMOM" tienen el descanso incorporado entre cada ejercicio mientras que los "AMRAP" incluyen varios ejercicios por ronda sin descanso.

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