Educ. Fisica, pregunta formulada por alessandrapalmar, hace 11 meses

¿cuáles son las diferencias entre el calentamiento y el estiramiento?

Respuestas a la pregunta

Contestado por spiritnes

Respuesta:

Calentamiento es antes de empezar a hacer un ejercicio y sirve para que no te lesiones... sin embargo el estiramiento es al acabar para relajar los músculos

Explicación:

Espero haberte ayudado

Un Saludo

Spiritnes <3

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