¿cuales son las diferencias entre calentamiento y estiramiento?
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cuando haces calienta miento como si nombre lo dice lo que haces es calentar el cuerpo, y cuando haces estiramiento lo que haces es estirar los ligamentos del cuerpo para evitar lesiones
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Explicación: calentamiento es que tienes que correr despacio y estiramiento es de estirarte dame la corona plis
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