Question

Cuáles son las desventajas de los alimentos procesados? por favor una pequeña respuesta

Answer 1

-Se encuentra el cambio de la composición nutricional que sufren los alimentos al dejar de ser un producto fresco y natural.
-Muchos pierden la fibra alimentaria; otros contenido acuoso por lo que aumenta su densidad calórica.
-Sufren una pérdida de minerales (potasio, magnesio y calcio) y de algunas vitaminas.
-Se añade una gran cantidad de sodio (mineral que en exceso suele perjudicar el organismo), azúcar, grasas, conservadores químicos y otros ingredientes artificiales que pueden perjudicar nuestra salud.