cuales son las desventajas de el sistema respiratorio al no hacer ejercicio
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La falta de ejercicios se considera un factor de riesgo para la salud de cualquier persona, ocasionando desde el desarrollo de enfermedades cardíacas, musculares, respiratorias y hasta en la mayoría de los casos obesidad.
En la actualidad son cada vez más el número de personas que abandonan la rutina de hacer ejercicios físicos, bien sea por alguna complicación de salud o por flojera. Pero lo que no saben son las causas que ocasionan esto en su cuerpo y salud, por lo que te dejaremos 10 razones para que estés muy atento:
Se pierde la elasticidad en el cuerpo
Aumentan los niveles de depresión
Aparece el sedentarismo
Alteración en la presión arterial
Pérdida de fuerza, agilidad y flexibilidad en extremidades superiores e inferiores
Aumenta la retención de líquidos y problemas cardiovasculares
Cambios constantes de humor
Aparición de celulitis y flacidez en el cuerpo
Debilidad en músculos y articulaciones, produciendo dolores constantes e incluso contracturas
El cuerpo consume menos oxígeno, generando así más dióxido de carbono reduciendo la capacidad pulmonar y degeneración de tejidos
Explicación: a