cuales son las cualidades para una buena alimentacion segun la trofoterapia
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Explicación:
la alimetacion en trofoterapia tiene que ser :
-equilibrada
-suficiente (sin excesos ni deficits)
-individualizada (edad, sexo)
-completa (aporta nutrientes , proteinas , hidratos de carbono, vitaminas,minerales y agua)
-variada (frutas , verduras , hortalizas , legumbres y cereales)
los alimentos tiene que ser: naturales , biodiversos, biologicos , estacionales y de proximidad
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